忙しい毎日の中で
心と体のバランスを取り戻したいあなたへ。
「Meiso」は、１日たった５分から
簡単操作で誰でも出来る
一番シンプルな瞑想タイマーアプリです。
心が落ち込んだ時、心配や不安に駆られた時、
焦りやストレスでイライラしている時、緊張がピークに達した時、
このアプリを開いて瞑想して下さい。
ガイドに従って呼吸を繰り返すだけで、ネガティブな感情が消え去り、
あなたに心と体の安定をもたらしてくれるでしょう。
ストレス軽減、集中力アップ、睡眠改善に。
（iOS版はAppleヘルスケアアプリとの連携可）
こんな方におすすめ
- 瞑想初心者で、簡単に始められる方法を探している方
シンプルな操作でガイドに従うだけなので、初めての方でも安心して始められます。 - 他の瞑想アプリでは満足できなかった方
瞑想アプリでは珍しい「クンバカ呼吸法」を実現。他のアプリとは違う効果が期待できます。 - ストレスを和らげ、心の安定を取り戻したい方
クンバカ呼吸法で呼吸を整えることで自律神経が安定し、ストレスが軽減されます。 - 質の良い睡眠を手に入れたい方
就寝前の瞑想でリラックスを高め、深い眠りに入りやすくなります。 - 集中力を高め、日常生活でのパフォーマンスを上げたい方
１回５分から出来るので、短時間でも気持ちをリセットし、集中力が高められます。 - 瞑想を習慣化して心身のバランスを整えたい方
リマインダー機能で瞑想を習慣化しやすく、心身のバランスを整えることができます。 - 自然音に癒されながら、深いリラックスを味わいたい方
14種類の自然音から選べ、気分に合ったリラックス環境で瞑想を楽しめます。
（注）このアプリには広告削除と投げ銭（寄付）の課金機能がありますが、このアプリのすべての機能は課金無しで完全無料でお使い頂けます。
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〜ヨガ伝統の呼吸法で心身の健康を取り戻そう〜
